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秘诀五、客户的电话非打吗?不如先和朋友在msn上聊几句,因为明天他就出远门了,而客户大概明天还在本城吧!如果明天客户不在,周五相信他一定在办公室里,不如索性周五再说吧绝不要给自己一个理由,说服自己把工作交给下一个小时永远以;现在”这两个字来想问题,把“明天”、“后天”、&ld;下星期”想成遥远的下个世纪好了,做个“我现在就要开始工作”的人,哪怕只是拿起电话,和客户说说你刚才想到的那个创意,让他觉得你是一个主动的热情的服务者工作在此时此刻,是让我们保持战斗欲望的行动力 这可以说是容易做到的一件事,但又是坚持下来困难的一件事桌面上杂乱的文件、记事本,电脑上厚厚的尘土,乱丢的签字笔,会让一切看上去都毫无头绪,负面的情绪稍一累积,就会勾起惰性的滋生办公室里总有些另类人,把一切都打理得井井有条,办公隔断内生机勃勃,有花有草有小鱼;桌面上大上海人才网永远一尘不染,连鼠标都闪闪发亮另类人之所以另类,他的高明之处在于坐在如此整洁舒适的小小天地里,便会油然而生一种对工作的依恋之情,一花一草一桌一椅,都可激发他的工作状态能把公司照看成小家的人,一定特别愿意提早来上班,先从给花草浇浇水、喂喂小鱼、清新整洁的环境开始工作吧,也是提高主动性的小窍门
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9.***
工作压力大，或者工作过于亢奋都会引起***。人说，白天起不来，晚上睡不着。这是当今上班族非常有认同感的一句话。***不但影响工作，长期***会引起精神方面的疾病。推荐的******方式是心理***，睡前可以熏香、喝热牛奶、听轻音乐，都可以帮助尽快进入睡
10.记忆力下降
话到嘴边说不出?家里的钥匙忘记带了?这样的尴尬场景是不是时常发生?熬夜工作、生活节奏快、压力大，很少有时间做些运动或放松自己。长此以往，大脑过度疲劳导致的功能失调，大脑组织结构遭损坏，严重时也可能引起慢性疲劳综合征、神经系统紊乱。
早睡早起帮助***，多吃蔬菜、增加鱼类等质量蛋白的摄入。劳逸结合，加强社会交往，保持身心健康和愉悦也很重要。
11.鼠标手
医学名称是腕管综合征，长时间使用鼠标的手感到麻木、酸痛。鼠标应该放在一个稍低位置，这个位置相当于坐姿情况下，上臂与地面垂直时肘部的高度。如果调节鼠标位置很困难，可以把键盘和鼠标都放到桌面上，然后把转椅升高。桌面相对降低，这样就缩短了身体和桌面之间的距离。

秘诀三、一杯咖啡时间，3分钟之内结束私人电话 有时候,我们认为把自己的工作分摊出去,不免有“支使”他人之嫌,即便把工作交给了别人,但由于个人理解与处理问题的角度不同,他人所做的工作汇总到你这里时,你会遗憾地发现,你们好像说的根本就是两回事你可能因此而后悔当初不如自己把事情干了算了且慢,埋头苦干似乎真的不太吃香了!当下一个任务下来时,你可以召集大家开一个小会,把自己对任务的理解面对面、比较大限度地传递给合作者在整个项目的进行中,你需要做的也许就是找出一点空余时间,和每一个项目执行者一起喝杯咖啡!这样做,好处是可以让大家都有时间去处理每个人手上的要完成的工作,又能及时地沟通,随时调整彼此支持力度的侧重点看,一杯咖啡时间,就是这么简单而已!
秘诀四、开门见山地陈述观点 迟到其实是一件让人窝心的事情,要不是贪恋早间那珍贵的5分钟睡眠时间,谁愿意不吃早餐、不化个精致的淡妆就出门,慌里慌张地去面对打卡机无情的判决呢?很多人知道自己喜欢拖拉的毛病,但却不知道怎么解决其实这个秘密很简单:你把你的闹钟拨快10分钟即可记住,无论是家里的钟还是手腕上的表,甚至连电脑的时间也不要落下千万不要小看这短短的早10分钟的时间,它给你设定的一个提前的助跑机会,让你在别人还没启动的时候,就已经开始发力冲刺,不知不觉中你就成为了工作面前主动的那个人,同时拖延的毛病也在不知不觉中消失你还想什么呢,马上就动手,从拨快手表开始吧! 想要在竞争激烈的职场中胜出,就要从各个小的细节开始做起,所有的事情都需要做的有规律有准则不付出,哪里会有收获,永远不要期待天上掉馅饼这种蠢事一起来学学成功人士在公司办公室的九点成功心理

12.强迫症
有没有以下情况：反复检查东西，比如邮件、文案、门是否锁紧等;囤积物体;着迷于一种按秩序或以某种特定方式安排事物……这些就是强迫症的表现。心理压力过大，情绪长久地处在紧张状态，个性上的某些缺点等等是引起此症的主要原因。白领患强迫症大多是由于竞争激烈，压力过大所致。
多进行自我暗示，多听音乐。可以准备一本小册子，把要做的事都写在上面。
13.烦躁症
无故发火，为一点小事就心烦气躁，并且不能控制。持续积累，而无处释放的压力会引起这种心理烦躁症。
11点前一定要睡觉，宁愿第二天早起。多吃蔬果，少吃肉类，多餐少食，肠胃充血过多会引起大脑供血不足而嗜睡。多与人交流，多运动，或者目标转移是缓解烦躁症的方法。
14.精神不济
熬夜***换来第二天一整天的无精打采，这样不但降低了工作效率，久而久之会引起记忆力衰退，辨别能力降低。
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