内蒙古蒙野食品有限责任公司2024-03-29
血压高的患者适合吃粗粮。 粗粮通常含有较多的膳食纤维、维生素和矿物质,对血压高的患者有以下好处: 1. 膳食纤维有助于胆固醇水平降低,减少心血管疾病的风险。 2. 可增加饱腹感,有助于控制体重,而体重控制对于血压控制非常重要。 3. 有助于维持肠道健康,改善消化功能。 4. 其血糖生成指数相对较低,有利于稳定血糖,对控制血压有一定帮助。
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